Menginjak usia 30-an, mungkin Anda merasakan berbagai pergeseran dalam kehidupan, baik itu kesehatan, karier, maupun hubungan pribadi. Mengadaptasi gaya hidup ini bisa menjadi titik awal bagi Anda untuk memperbarui fokus
Day: August 20, 2024
5 Cara Menjalani Hari dengan Baik Setelah Kurang Tidur Semalaman5 Cara Menjalani Hari dengan Baik Setelah Kurang Tidur Semalaman
Kurang tidur semalaman dapat membuat Anda merasa lesu, daysdreamy, dan emosi biasanya tidak seimbang pada keesokan harinya. Meskipun tidak ada gantian lengkap untuk tidur berkualitas yang cukup, ada beberapa strategi